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ホットヨガ

こんにちは!あいしゃです^^

最近ホットヨガを始めました。

ホットヨガはその名の通り暑~いスタジオで行うヨガです(^◇^)

とても暑いですが、癒し系の音楽の中で汗をたくさん流しながらのヨガは

気持ちいいです!(*^^*)

気持ちのいい汗とはこういう事なんやなぁっと思いながら通ってます。

まだまだ体も固いし上手くできませんが、頑張って続けたいと思います♪

 

 

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